الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12
على الرغم من وجود العديد من المقالات غير موثوقة المصدر التي توصي بتناول المانجا والبرتقال والموز لاحتوائها على فيتامين ب12، إلا أن الخبراء يؤكدون أنه في الحقيقة لا يوجد فيتامين ب12 في الفواكه.14 Oct 2021 www.webteb.com › articles › الفواكه-التي-تحتوي-على-فيتامين-ب-12_3… خضراوات وفواكه غنية بفيتامين ب12 أبرزها عيش الغراب والبنجر تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 … Read more